^-^ منتديات الحان الحياة ^-^
العلاج بالثلج 103798
اهلا وسهلا بك في منتديات الحان الحياه نتمنا لكم قضاء وقت ممتع معنا ويمكنكم التسجيل بواسطة الزر الادناالعلاج بالثلج 103798
^-^ منتديات الحان الحياة ^-^
العلاج بالثلج 103798
اهلا وسهلا بك في منتديات الحان الحياه نتمنا لكم قضاء وقت ممتع معنا ويمكنكم التسجيل بواسطة الزر الادناالعلاج بالثلج 103798
^-^ منتديات الحان الحياة ^-^
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» دعاء لنصرة الشيخ الهاشمي
العلاج بالثلج I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 01, 2014 11:24 pm من طرف مارلينا

» اتمنى تنفذو هالشي
العلاج بالثلج I_icon_minitimeالجمعة مارس 26, 2010 2:12 pm من طرف غركـ زمآنكـ

» روايه شله حسب الله 1 بقلم/ خلابة
العلاج بالثلج I_icon_minitimeالجمعة مارس 26, 2010 2:07 pm من طرف غركـ زمآنكـ

» نظر الى مخطوبته وهي عاريه
العلاج بالثلج I_icon_minitimeالجمعة مارس 26, 2010 1:48 pm من طرف غركـ زمآنكـ

» قصة واقعيه عن شاب خليجي درس في أمريكا
العلاج بالثلج I_icon_minitimeالجمعة مارس 26, 2010 1:40 pm من طرف غركـ زمآنكـ

» اجمل ما غنت ساريا السواس
العلاج بالثلج I_icon_minitimeالجمعة مارس 26, 2010 7:59 am من طرف غركـ زمآنكـ

» فساتين أطفال سهر للبنات
العلاج بالثلج I_icon_minitimeالجمعة مارس 26, 2010 7:37 am من طرف غركـ زمآنكـ

» سلاآمـ
العلاج بالثلج I_icon_minitimeالجمعة مارس 26, 2010 7:23 am من طرف غركـ زمآنكـ

» مساوئ النوم على البطن
العلاج بالثلج I_icon_minitimeالجمعة مارس 26, 2010 6:05 am من طرف غركـ زمآنكـ

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
**الملاك الابيض** - 306
العلاج بالثلج I_vote_rcapالعلاج بالثلج I_voting_barالعلاج بالثلج I_vote_lcap 
أحلى رماء ورواء - 254
العلاج بالثلج I_vote_rcapالعلاج بالثلج I_voting_barالعلاج بالثلج I_vote_lcap 
زلزال الشمال - 119
العلاج بالثلج I_vote_rcapالعلاج بالثلج I_voting_barالعلاج بالثلج I_vote_lcap 
ملك الصور - 65
العلاج بالثلج I_vote_rcapالعلاج بالثلج I_voting_barالعلاج بالثلج I_vote_lcap 
شمعة فلسطين - 38
العلاج بالثلج I_vote_rcapالعلاج بالثلج I_voting_barالعلاج بالثلج I_vote_lcap 
زهرة نيسان - 37
العلاج بالثلج I_vote_rcapالعلاج بالثلج I_voting_barالعلاج بالثلج I_vote_lcap 
دموع انثى - 35
العلاج بالثلج I_vote_rcapالعلاج بالثلج I_voting_barالعلاج بالثلج I_vote_lcap 
صمت الهوى - 24
العلاج بالثلج I_vote_rcapالعلاج بالثلج I_voting_barالعلاج بالثلج I_vote_lcap 
نوارة - 23
العلاج بالثلج I_vote_rcapالعلاج بالثلج I_voting_barالعلاج بالثلج I_vote_lcap 
غركـ زمآنكـ - 22
العلاج بالثلج I_vote_rcapالعلاج بالثلج I_voting_barالعلاج بالثلج I_vote_lcap 
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 44 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مارلينا فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 959 مساهمة في هذا المنتدى في 519 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 60 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 60 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 101 بتاريخ الإثنين نوفمبر 04, 2024 3:51 am
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
المجموعات

الاداره
الدعم الفني
المشرفون 
المشرفات 
الاعضاء 


 

 العلاج بالثلج

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أحلى رماء ورواء
عضو مميز
أحلى رماء ورواء


عدد المساهمات : 254
تاريخ التسجيل : 23/05/2009
العمر : 36
الموقع : احلى حياة

العلاج بالثلج Empty
مُساهمةموضوع: العلاج بالثلج   العلاج بالثلج I_icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2009 12:17 pm

العلاج بالثلج






العلاج بالثلج Greenland-ice-lg



- في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريضمن الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر.

- حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاعالشديدة وخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصينفي العلاج الطبيعي.
- اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات
الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم.
وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري .


ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر:

1- حركة مفاجئة
.
2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع
.
3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر
.
4- الاصابات الرياضية
.

بالرغم من ان هذه الاصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذة الاصابات
البسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغدية
العصبية والدموية .
وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جدا ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية
.


وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومينواخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / أو التسخين.

كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج:

- الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلصمن الوجع.
- الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة
.
- الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم
كسر دائرة الوجع.
- الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة
والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات.


- يكون الثلج مفيد جدا في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسببتقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجةالمصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماوية ويتم تغذية العضلات بالاكسجين والسكر.

- كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلجضارا و منها:
1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام
.
2- يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة
العلاج ثلاث مرات يوميا .
3- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية
للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب.


كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر:

بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون أفيدبكثير حسب نتائج الدراسات.

عمل تدليك الثلج على الظهر:

- تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل
وتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .
- من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة
وغير ذات جدوى.

طريقة استعمال الثلج
:

- يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائري
.
- يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط
.
- يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري
.
- يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدةلتفادي الحرق بالثلج.


.. بشكل عام ..

يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركةالثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.

كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول الى مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفةوتدليك بسيط لهذة المنطقة الي ان تنتهي حالة التنمل بعدها يبدء في دورة ثانية للثلجللوصول الي مرحلة التنميل وهكذا . وبهذة الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة.
في حالة عدم امكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع الاصابةلفترة خمسة عشرة دقيقة الي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفاديحرقان الجلد.


- هناك الكثير من اكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرض.
- يجب وضع اكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم باضافة الماء حتى يكون
شكلها مقبول ولتفادي الاطراف المدببة للثلج خاصة في الاكياس المصنوعة بالمنزل .
- يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها
بالمجمد
.
- في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها اكياس الثلج يمكن استعمال اكياس الطعام المجمد
على موضع الالم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش.


يجب الحذر من استعمال الثلج اكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع اكياس الثلج





العلاج بالثلج Heartline1qqqw5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**الملاك الابيض**
صاحب الموقع
صاحب الموقع
**الملاك الابيض**


عدد المساهمات : 306
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
العمر : 34

العلاج بالثلج Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلاج بالثلج   العلاج بالثلج I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 08, 2009 4:38 am

مشكورة كتير اختي عالافادة ..
اتمنى منك المزيد من العطاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاج بالثلج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
^-^ منتديات الحان الحياة ^-^ :: الاسرة واالمجتمع :: صحة الاسرة :: الطب المنزلي-
انتقل الى: